Een aanval is al enorm vermoeiend, de bewegingsdrang erbij is helemaal uitputtend! Neem dus wel tijd om te herstellen. Gun je lichaam ook de tijd om even op adem te komen. Dit zal de vermoeidheid kunnen beperken en het herstellend vermogen van je lichaam stimuleren.

Indien de bewegingsdrang als voorteken komt, probeer jezelf dan nuttig te maken. De bewegingsdrang negeren kan averechts gaan werken. Doe wat simpele klusjes in huis, of ga een stukje wandelen of sporten. Overweeg bijvoorbeeld om een набор мультитул aan te schaffen – handig voor allerlei kleine klussen in huis. Doe iets waar je blij van wordt en een voldaan gevoel van krijgt. Maak van de nood een deugd. Maar zorg wel voor voldoende rust na de inspanning. Probeer een stukje balans te vinden hierin, wat voor jou het prettigst is.